top of page

wo 22 mei

|

Mind Body Matters

Relaxatie - meditatie - voormiddag

Elke week een uurtje relax- en meditatietechnieken leren en onderhouden. Een verademing voor jezelf!

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Relaxatie - meditatie - voormiddag
Relaxatie - meditatie - voormiddag

Tijd en locatie

11 andere datums

22 mei 2024, 11:00 – 12:00

Mind Body Matters, Bloemenveld 30, 2610 Antwerpen, België

Over het evenement

Op woendagochtend maken we tijd voor onszelf en leren we relaxatie- en meditatietechnieken in een kleine groepssessie.

We starten met ademhalings- en spierontspanningsoefeningen. Hierna volgt een concentratieoefening die doorloopt in een geleide visualisatie. De relaxatiemeditaties kunnen los van elkaar gevolgd worden. Je kan ze ook beschouwen als een traject op weg naar jezelf.

Praktisch: binnenkomen kan vanaf 10:45, we starten om 11:00. De meditatiesessies vinden plaats in de praktijkruimte, dus plaatsen zijn beperkt.

Meebrengen: notitieboek, schrijfgerief, gemakkelijke kledij, warme sokken voor comfort.

Els begeleidt deze meditaties vanuit haar ervaring met meditatieve technieken. Jouw eigen beleving staat centraal.

Bij het inschrijven kies je eerst of je voor een keer inschrijft of dat je deze keer een vijf-beurtenkaart neemt.

Vijf-beurtenkaarten zijn geldig voor de relaxatie-meditaties, zowel in de voormiddag als in de namiddag.

Indien je een vorige keer al een vijf-beurtenkaart hebt gekocht, schrijf je in voor de sessie waaraan je wil deelnemen voor een keer met kortingscode VBK2024.

Tickets

  • Relaxatie-meditatie - 1 sessie

    Inschrijving voor 1 sessie relaxatie-meditatie voor 1 volwassene

    Van € 10,00 tot € 12,00
    Verkoop geëindigd op
    • € 12,00
    • € 10,00
    • Vijfbeurtenkaart relax-med

      Hiermee kan je vijf keer deelnemen aan de relaxatie-meditatie-sessies bij Mind Body Matters. Zowel in de voormiddag als in de namiddag. Je vijfbeurtenkaart ontvang je bij je eerste sessie. Je kan deze vijfbeurtenkaart vooraf betalen door het bedrag over te maken naar rekening nummer IBAN BE15 0017 6121 2630 ten name van Els Severyns - TILIA Levensbegeleiding. Betalen kan ook ter plaatse cash of via de app.

      Van € 40,00 tot € 50,00
      Verkoop geëindigd op
      • € 50,00
      • € 40,00

      Totaal

      € 0,00

      Deel dit evenement

      bottom of page