Geleide meditatiesessies worden wekelijks op woensdagochtend gehouden. We starten met een concentratieoefening. Hierna volgt een geleide visualisatie volgens het thema van de week. De meditaties kunnen los van elkaar gevolgd worden. Je kan ze ook beschouwen als een traject op weg naar jezelf.

Praktisch: binnenkomen vanaf 9u15, we starten om 9u30. De meditatiesessies vinden plaats in mijn praktijkruimte. Thee en een gezonde knabbel worden voorzien.

Jouw bijdrage hiervoor is 15 euro, ter plaatse te betalen.

Meebrengen: notitieboek, schrijfgerief, gemakkelijke kledij, warme sokken voor comfort

Els begeleidt deze meditaties vanuit haar ervaring met meditatieve technieken. Jouw eigen beleving staat centraal.