In deze korte cursus van drie lessen leer je welke voeding je het beste zal ondersteunen om zo gezond mogelijk te leven.

Orthomoleculaire voeding houdt in dat je, door kennis van voedingsmiddelen, ervoor zorgt dat je de juiste stoffen opneemt om je lichaam gezond te houden. We hebben het over groenten en fruit en hun specifieke ondersteunende stoffen, maar zeker ook over de goede vetten, goede eiwitbronnen en vezels. We bekijken verschillende soorten maaltijden en tussendoortjes.

Elke les is er een proevertje dat je misschien nog niet kende en enkele recepten krijg je mee naar huis. Water en thee zijn altijd beschikbaar. De cursus start op 23 september en loopt over drie woensdagavonden.

Indien je inschrijft voor de drie lessen ineens, is er een fixe korting voorzien. Ook voor een losse les ben je van harte welkom! Let op: deze cursus gaat over gezonde voeding voor iedereen. Indien je kampt met een…